En résumé...
Dans cet autostorm, Christelle et Sylvain partagent leurs réflexions autour du temps, et notamment autour de ce dilemme constant, flâner/contempler ou agir ? Place à l’action ou à la contemplation ? Écoutons de suite Christelle et Sylvain nous parler de ce sujet passionnant !
Flâner ou donner vie à ses rêves ?
Sylvain adore parfois juste être dans le moment présent. Sereinement contempler, observer, respirer. Et parfois il sent que c’est important qu’il travaille, qu’il avance sur ses différents projets. Avec le risque à un moment donné de trop forcer. De finalement trop en faire.
Rêver pour mieux se projeter
Christelle trouve que ces deux étapes (flâner et agir) sont des activités complémentaires et nécessaires. La phase de recentrage, de calme, d’alignement, permet de mieux redéfinir les contours de son rêve. De mettre à jour son « dreamboard », comme Christelle l’évoque. Mieux redéfinir son tableau de visualisation, pour ensuite se remettre en action, et matérialiser ses idéaux, son rêves : pas à pas. Étape par étape.
Mon dreamboard
Pour faire son tableau de visualisation, Christelle recommande de s’inspirer du carré magique feng shui. Un grand carré que l’on divise ensuite en 9 petits carrés. Et dans chaque petit carré, on va venir décrire ce que l’on souhaite obtenir pour chaque pan important de notre vie (carrière pro, argent, couple, maison…). Chaque description peut donner lieu à un photomontage que l’on réalise. Ainsi, à la fin, nos 9 petits carrés sont recouverts par 9 dessins, comme 9 affiches de films dont nous sommes soudainement les héros ! Les héros de notre vie rêvée/désirée.
Et parfois, si au quotidien, on bloque, si on sent un mal-être, c’est peut-être qu’un détail de ces 9 carrés nécessite d’être mis à jour, pour correspondre beaucoup plus à ce que l’on souhaite vivre intérieurement. Découvrez une méthode pour créer votre dreamboard façon feng-shui.
Consacré son temps à l’essentiel
Le tableau de visualisation, que l’on peut afficher sur son bureau d’ordinateur, ou punaisé en papier sur un cadre en liège… Ce tableau permet de laisser beaucoup plus de place à ce qui essentiel dans notre vie.
Être conscient de ce qui est important pour nous est fondamental. De même, il est clé de réaliser que derrière nos actes de consommation, il y a du temps passé à travailler pour s’acheter tel ou tel objet. Cette prise de conscience invite à réfléchir au côté indispensable ou non de tel achat. Est-ce que m’acheter ce téléphone, ce vêtement, vaut deux semaines de ma vie, deux semaines de ma vie consacrées à travailler pour finalement m’acheter cet objet ?
Conclusion
Comme le conseille Sandrine, la sorcière verte, dans son interview avec Christelle, passer du temps à peaufiner son tableau de visualisation peut énormément nous aider au quotidien. Nous aider à agir en conscience vers une vie qui nous ressemble pleinement, et ce, sur tous les plans.
De l’action en conscience ou des moments de calme pour mieux se recentrer. Se rencontrer. Où en êtes-vous actuellement ?